・075-344-4880
Shapsgirl(シェイプスガール) 女性専用ダイエット・ボディメイクジム
営業時間 10:00 〜 21:00 不定休
重さをあげるだけのトレーニングはやめませんか?女性が効率よくダイエット、ボディメイクをするなら、ShapesGirl大阪梅田店へ!
女性専門のダイエット&ボディメイクの
パーソナルトレーニングジム
ShapesGirl大阪梅田店です!
最近は、トレーニングをしている女性が増えてきていますね!
パーソナルトレーニングに通っている方、自分でジムに通ってトレーニングしている方、様々なやり方があると思います。
トレーニングをされている方、重さ設定はどうされていますか?
トレーナーさんに見てもらっている人はトレーナーさんの指示に従っていると思いますが、自分でされている方はどのように設定されていますか?
目的によっても、重さの設定の仕方は変わりますが、女性がボディメイクをするにあたり、そんなに重さは必要ありません。
むしろ、重さを持ったトレーニングは女性のボディラインを崩してしまう可能性もあります。
頑張って筋トレをしているのに、足が太くなった、腕がごつくなった。
そんな方は重さの見直しや、トレーニングの仕方の見直しが必要です。
筋トレを頑張っているのに、なかなか身体が変わらない方、ぜひShapesGirl大阪梅田店へお越しください。
ShapesGirlでのトレーニングは、女性のボディメイクに特化しており、必ず理想のお身体へと変化させます。
ご相談のみも大歓迎です。
■■□―――――――――――――――――――□■■
ShapesGirl(シェイプスガール)
【住所】 〒531-0072 大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階
【電話番号】 06-6131-7880 【店舗】 大阪梅田店・京都本店・熊本店
【営業時間】 営業時間 10:00 〜 21:00
【定休日】 不定休
20/12/21
20/09/21
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パーソナルトレーニングジム
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トレーニングをされている方、重さ設定はどうされていますか?
トレーナーさんに見てもらっている人はトレーナーさんの指示に従っていると思いますが、自分でされている方はどのように設定されていますか?
目的によっても、重さの設定の仕方は変わりますが、女性がボディメイクをするにあたり、そんなに重さは必要ありません。
むしろ、重さを持ったトレーニングは女性のボディラインを崩してしまう可能性もあります。
頑張って筋トレをしているのに、足が太くなった、腕がごつくなった。
そんな方は重さの見直しや、トレーニングの仕方の見直しが必要です。
筋トレを頑張っているのに、なかなか身体が変わらない方、ぜひShapesGirl大阪梅田店へお越しください。
ShapesGirlでのトレーニングは、女性のボディメイクに特化しており、必ず理想のお身体へと変化させます。
ご相談のみも大歓迎です。
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