プロテイン女子。ちょっと待った✋⚠️ 女性専用パーソナルトレーニングジムshapesgirl熊本店です

ShapesGirl(シェイプスガール)

06-6131-7880

Shapsgirl(シェイプスガール) 大阪梅田店・京都本店・熊本店

営業時間 10:00 〜 21:00 不定休

プロテイン女子。ちょっと待った✋⚠️ 女性専用パーソナルトレーニングジムshapesgirl熊本店です

熊本店ブログ

2019/06/21 プロテイン女子。ちょっと待った✋⚠️ 女性専用パーソナルトレーニングジムshapesgirl熊本店です

 

インスタグラムでダイエットコラムも始めました!

今朝テレビでプロテイン女子についての
コーナーがあり、
途中までしか見ていなかった方は特に!

“飲めば痩せる”と思っていませんか?

そもそも、女性がプロテインを飲むと
逆に脂肪になるリスクが高いですし、
内臓が消化するのも
消費カロリーになりますので、
健康のためにも
きちんと食べ物から摂ることが大事!

女性は体重×1gでいいのですが、
例えば50キロの方で50gのタンパク質を
摂るとなると、
卵1個6g
魚缶詰13~15g
サラダチキン23g
と、結構簡単に摂れてしまうのです。

しかし食事だけでやせる=筋肉が落ちている
ことになりますので、

もちろん、基礎代謝を上げるには
正しい筋力トレーニングが
大事です。

しかし、女性は男性より筋肉を付けるホルモンが
20分の1…

そこで1万人以上20年超えた
一般の方から海外で活躍する
トップモデルまで、実績のあるメソッドで
女性に特化したトレーニングをしています。

トレーニングに自信があるので、
プロテイン、サプリは一切売りません。

おぜき自身、

たくさん食品メーカーや
サプリメーカーから
声がかかっても全てお断りするのは、
トレーニング一本で
しっかり身体を変えてきたからです。

私たちトレーナーも、
しっかり勉強し、
科学的根拠からも学び、
ホンモノのトレーニングを
提供できる自信があります💪

 

今でも新しい本が出れば極力読み、

お客様にshapesgirlの

トレーニングに迷いが出ないよう

日々勉強しながら

ちゃんと間違っていないですよと

お応え出来るようにしています😌

それだけ安心なのです👌

トップモデルの駆け込み寺は
九州ではshapesgirl熊本店💫💫

京都本店、大阪梅田店もあります😌💗

今のままでは満足がいかない方、
ファッションモデルと同じ骨格で
綺麗に痩せて、おしゃれを楽しみましょう💗

 

正しいダイエットとボディメイクは

たくさん失敗してたくさん勉強した

熊本で綺麗になりたい方は

私、木村にお任せ下さい🥺

痩せないシリーズをお休みして、
勢いでプロテインをポチ!
してしまう方を1人でも減らす為…
(昔の私ならソッコー購入してました。)
このブログを書きました。
まずは無料カウンセリングへお越し下さい。

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】
〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】
06-6131-7880
【店舗】
大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】
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【定休日】
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