短期集中で頑張ったあともサポートします😌shapesgirl熊本店です😌

 

フォロワー500超えました🥺

ありがとうございます😭

 

おはようございます☀

熊本店の木村です😌

 

カウンセリングで

コースか終わった後

どうなりますか？

と聞かれますが、

shapesgirlでは

メンテナンスコースで

トレーニングを続けて頂けます。

 

週1回で筋肉は維持できるので、

コツコツ30分サクッと！

通われています😌

 

モデルさんだって

体型維持のために同じように

仕事の合間にトレーニングを

続けているのに、

一般の私たちが

パタッとやめたら…

基礎代謝を増やしているので

急にリバウンドすることはありませんが、

せっかく頑張った身体を維持したいですよね？

 

筋肉細胞の周期が約2ヶ月なので、

維持とはいいましたが、

週1日でも続けるだけで身体にはまだまだ

変化が訪れます。

トレーニングを続けている私も

定期的に感じているから言えます。

 

私が状態を見て

あなたに適したメニューで

しっかり見ていきます😌

運動経験は関係ありません。

 

あくまでパーソナルトレーニングは

あなたの努力です。

お金を出して痩せさせてもらえる

そこに贅沢するのはちょっと…

と言う方もいますが、

間違った遠回りな努力を

しないようにする為

減り続ける筋肉=基礎代謝

を綺麗なボディラインで

手に入れる為の自己投資です。

必ずあなたに還元されますよ。

 

無料カウンセリングは

7/6土曜日つぎは7/10水曜日

から可能です。

ホットペッパーからもご予約できます😌